大人になってからアトピーを発症する理由とは？｜子どもの頃は平気だったのになぜ？

「子どもの頃は肌が強かったのに、大人になって突然アトピーと診断された…」
「昔は軽い乾燥肌だったのに、30代になってからかゆみが止まらなくなった…」

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このようなお悩みを抱える方は少なくありません。

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アトピー性皮膚炎は子どもの病気というイメージがありますが、近年では大人になって初めて発症する「成人発症型アトピー」が増えています。

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では、なぜ大人になってからアトピーを発症するのでしょうか。

アトピー性皮膚炎は、体質だけが原因ではありません。

主に次のような要素が重なり合うことで発症すると考えられています。

• 肌のバリア機能の低下
• アレルギー体質
• 免疫のバランスの乱れ
• ストレス
• 睡眠不足
• 食生活の変化
• 環境の変化

もともと体質的な素因があったとしても、生活環境や体の状態によって症状が現れるタイミングは人それぞれです。

社会人になると、

• 仕事のプレッシャー
• 人間関係
• 長時間労働
• 将来への不安

など、学生時代よりストレスを感じる場面が増えます。

ストレスが続くと、自律神経のバランスが乱れやすくなります。

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自律神経は睡眠や血流、免疫機能にも関わるため、乱れが続くことで肌の状態にも影響を与える可能性があります。

仕事や家事、育児などで睡眠時間が短くなる方も多くいます。睡眠中は肌の修復が行われる大切な時間です。

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睡眠不足が続くと、

• 肌のバリア機能の低下
• 炎症が治まりにくくなる
• かゆみを感じやすくなる

など、肌の回復力が十分に発揮されにくくなります。

社会人になると、

• 外食が増える
• コンビニ食が多い
• 食事時間が不規則になる
• お酒を飲む機会が増える

など、食生活が大きく変化します。

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食事だけが原因とは言えませんが、栄養バランスの偏りや腸内環境の変化が、体調や肌の状態に影響を与えることがあります。

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また、「健康に良い」と言われる食品でも、体質によっては合わない場合があります。

大切なのは、流行の健康法ではなく、自分の体に合った食生活を見つけることです。

大人になると、

• 化粧品
• ヘアカラー
• 洗剤
• 柔軟剤
• 汗
• 紫外線

など、肌が触れるものが増えます。

肌のバリア機能が低下している状態では、こうした刺激が症状の悪化につながることもあります。

大人になってから発症する方に共通して見られることが多いのが、自律神経の乱れです。

自律神経は、

• 睡眠
• 血流
• 消化
• 腸の働き
• ストレスへの対応

などを調整しています。

生活リズムが乱れたり、疲労やストレスが続いたりすると、自律神経のバランスが崩れやすくなり、体全体のコンディションにも影響を与えます。

もちろん、自律神経の乱れだけがアトピーの原因とは言えません。しかし、体調管理の一つの視点として、自律神経を整えることは大切です。

アトピーの治療では、第一選択肢として皮膚科での投薬での対応がメジャーにはなります。

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一方で、

「薬を塗っている間は良いけれど、やめると戻ってしまう」
「生活を見直したいけれど、何から始めればいいかわからない」

という方も少なくありません。

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そのような場合は、睡眠、食事、ストレス、運動など生活習慣を見直し、体全体のコンディションを整えていくことも一つの考え方です。

大人になってからアトピーを発症する背景には、

• ストレス
• 睡眠不足
• 食生活の変化
• 肌への刺激
• 自律神経の乱れ
• 生活環境の変化

など、さまざまな要因が関係していると考えられます。

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だからこそ、「これだけが原因」と決めつけるのではなく、自分の生活習慣や体の状態を見直すことが大切です。

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ウィル整体院では、皮膚だけでなく、自律神経や姿勢、生活習慣など体全体のバランスに着目し、一人ひとりに合わせたサポートを行っています。

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「大人になってから急にアトピーが悪化した」「薬以外にも体質を整える方法を考えたい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。