自律神経　改善方法　めまい

当たり前の話ですが、頭の中に脳があり、自律神経も頭蓋骨の状態が大きく影響してきます。

現代人はスマホやストレスで、頭蓋骨のコンディションが悪くなっている場合が多いのが現状です。頭蓋骨自体が固くなって緊張することで自律神経がみだれ、めまいにつながりやすくなります。

触られているくらいのソフトタッチでの施術をおこない、頭蓋骨や首回りの筋肉の固さをとっていきながら、めまいの改善につなげていきます。

頭にまで血の巡りを良くするには、心臓を含む内臓の働きがかなり重要になります。

頭と同じように、現代人の内臓は生活習慣によって疲労してしまい、普段の生活を送っているだけで疲れやすくなったり、結果的にめまいがおこりやすくなります。

内臓の疲労も自律神経に悪影響を及ぼしますので、内臓のアプローチをしてまいります。

骨格、頭そして内臓にアプローチすることで、自律神経の安定させ、めまいの改善を促します。

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また食事の取り方もお伝えしていきます。食事の取り方によってもめまいの回復に影響してきます。

まずはあなたの体に合わせた食事の取り方や食べないほうがよいものを案内させていただきます。